Résultats de recherche

Ce niveau est destiné aux enfants âgés de 4 ans et plus. Il est centré sur le développement du crawl et de la nage sur le dos avec l'assistance d'une planche ou d'une nouille pour pouvoir atteindre les techniques appropriées. L'accent est sur le contrôle de la respiration ainsi que la coordination. À la fin de ce niveau, les nageurs sauront bien nager sur le ventre et sur le dos selon la technique du crawl. 1 instructeur pour 7 nageurs (Max). Ce niveau met de l'accent sur: ✅ Respiration rythmique ✅ Glissement sur le ventre avec battements de jambes ✅ Glissement sur le dos avec battements de jambes ✅ Glissement sur le côté avec battements de jambes ✅ Introduction au crawl ✅ Introduction au crawl sur le dos ✅ Entrée dans l'eau profonde

Pour enfants qui entrent les 7ᵉ et 8ᵉ années en septembre 2025. Chaque semaine inclut: Une randonnée en bicyclette le matin Le soutien académique en français et en mathématiques Des collations et des dîners sains Des jeux De la musique et la danse Des activités sportives Les cours de natation Les jeux d'eau

Pour enfants qui entrent les 7ᵉ et 8ᵉ années en septembre 2025. Chaque semaine inclut: Une randonnée en bicyclette le matin Le soutien académique en français et en mathématiques Des collations et des dîners sains Des jeux De la musique et la danse Des activités sportives Les cours de natation Les jeux d'eau

Ce niveau est destiné aux enfants âgés de 4 ans et plus. Il est centré sur le développement du crawl et de la nage sur le dos avec l'assistance d'une planche ou d'une nouille pour pouvoir atteindre les techniques appropriées. L'accent est sur le contrôle de la respiration ainsi que la coordination. À la fin de ce niveau, les nageurs sauront bien nager sur le ventre et sur le dos selon la technique du crawl. 1 instructeur pour 7 nageurs (Max). Ce niveau met de l'accent sur: ✅ Respiration rythmique ✅ Glissement sur le ventre avec battements de jambes ✅ Glissement sur le dos avec battements de jambes ✅ Glissement sur le côté avec battements de jambes ✅ Introduction au crawl ✅ Introduction au crawl sur le dos ✅ Entrée dans l'eau profonde

Ce niveau est destiné aux enfants âgés de 8 ans et plus et qui ont atteint les pré-requis des styles de nage intermédiaires mentionnés ci-haut. L'instructeur continuera à perfectionner les 4 styles de nage tout en travaillant l'endurance ainsi que de la vitesse. 1 instructeur pour 10 nageurs Ce niveau met l’accent sur: ✅ Crawl ✅ Crawl sur le dos ✅ Brasse ✅ Battements de jambes de papillon ✅ Introduction aux départs ✅ Introduction aux bras du style papillon ✅ Introduction aux virages

Sélectionnez cette option pour acheter un seul cours d'Aquaforme. Cette option vous permet d'assister à un cours d'Aquaforme pendant la session du printemps. Entraînement avec musique mondiale pour améliorer l’endurance et le tonus musculaire. Inclut des exercices d’étirements et de relaxation. Activité dans la partie peu profonde ou profonde de la piscine. Dates de cours: vendredi 25 avr. vendredi 2 mai vendredi 9 mai vendredi 23 mai vendredi 6 juin

Pour enfants qui entrent le jardin jusqu'à la 6ᵉ année en septembre 2025. Chaque semaine inclut: Une randonnée en bicyclette le matin Le soutien académique en français et en mathématiques Des collations et des dîners sains Des jeux De la musique et la danse Des activités sportives Les cours de natation Les jeux d'eau

Ce niveau est destiné aux enfants âgés de 4 ans et plus et est centré sur la base de la natation. L'instructeur se concentrera sur l'habileté de flotter, la bonne position de la tête et du corps, ainsi que le contrôle de la respiration. Pour acquérir ce niveau, les nageurs doivent être confortables à mettre leur tête sous l'eau et avoir leurs yeux ouverts pour s'orienter en dessous de l'eau. 1 instructeur pour 4 nageurs. Ce niveau met l'accent sur: ✅ La respiration rythmique ✅ Récupérer un objet de l'eau peu profonde ✅ Flotter sur le ventre sans aide ✅ Flotter sur le dos sans aide ✅ Glissement sur le ventre sans aide ✅ Glissement sur le dos sans aide ✅ Entrée dans l'eau peu profonde

Ce niveau est destiné aux enfants âgés de 4 ans et plus et est centré sur la base de la natation. L'instructeur se concentrera sur l'habileté de flotter, la bonne position de la tête et du corps, ainsi que le contrôle de la respiration. Pour acquérir ce niveau, les nageurs doivent être confortables à mettre leur tête sous l'eau et avoir leurs yeux ouverts pour s'orienter en dessous de l'eau. 1 instructeur pour 4 nageurs. Ce niveau met l'accent sur: ✅ La respiration rythmique ✅ Récupérer un objet de l'eau peu profonde ✅ Flotter sur le ventre sans aide ✅ Flotter sur le dos sans aide ✅ Glissement sur le ventre sans aide ✅ Glissement sur le dos sans aide ✅ Entrée dans l'eau peu profonde

Nos cours de natation pour adultes s’adaptent à tous les niveaux et objectifs : Débutants : Pour ceux qui ne savent pas nager, ce niveau met l'accent sur les bases de la natation, la maîtrise de soi et la confiance dans l'eau, avec un focus sur la flottaison, la respiration et la bonne posture. Intermédiaires : Destiné aux nageurs à l’aise dans l’eau et connaissant les bases du crawl et de la nage sur le dos. Ce niveau perfectionne les techniques tout en améliorant l’endurance et la confiance. Avancés : Pour les nageurs capables de parcourir une longueur à vitesse lente ou moyenne, avec une introduction à la brasse et des exercices pour renforcer endurance, vitesse et style de nage. Experts : Conçu pour ceux qui nagent des longueurs à vitesse moyenne ou rapide et qui maîtrisent le crawl, la nage sur le dos, la brasse et les bases du papillon, avec un focus sur la performance et l’autonomie. Que vous soyez débutant ou expert, nos entraîneurs qualifiés sont là pour vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs!

Ce niveau est destiné aux enfants âgés de 4 ans et plus. Il est centré sur le développement du crawl et de la nage sur le dos avec l'assistance d'une planche ou d'une nouille pour pouvoir atteindre les techniques appropriées. L'accent est sur le contrôle de la respiration ainsi que la coordination. À la fin de ce niveau, les nageurs sauront bien nager sur le ventre et sur le dos selon la technique du crawl. 1 instructeur pour 7 nageurs (Max). Ce niveau met de l'accent sur: ✅ Respiration rythmique ✅ Glissement sur le ventre avec battements de jambes ✅ Glissement sur le dos avec battements de jambes ✅ Glissement sur le côté avec battements de jambes ✅ Introduction au crawl ✅ Introduction au crawl sur le dos ✅ Entrée dans l'eau profonde

Pour enfants qui entrent les 7ᵉ et 8ᵉ années en septembre 2025. Chaque semaine inclut: Une randonnée en bicyclette le matin Le soutien académique en français et en mathématiques Des collations et des dîners sains Des jeux De la musique et la danse Des activités sportives Les cours de natation Les jeux d'eau